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Vitaminas y Minerales

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Nutergia
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Protege las células contra el stress oxidativo, contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso e inmunitario.

Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades, pero son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo.

Con una alimentación variada y equilibrada es excepcional que existan déficits vitamínicos, pero existen circunstancias que pueden necesitar un aporte extra de vitaminas y minerales como en dietas vegetarianas, fases de elevado crecimiento en niños, enfermedades crónicas, embarazo y lactancia.

¿ Que son las vitaminas ?

Son nutrientes que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para su correcto funcionamiento, la mayoría no las produce el cuerpo y debemos tomarlas de fuera.

¿Qué tipos de vitaminas existen?

Hay dos tipos de vitaminas, según se disuelvan en agua (hidrosolubles) o en grasa (liposolubles).

    Las vitaminas liposolubles son: A, D, E, K

    Las vitaminas hidrosolubles son: C, complejo B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico y vitamina B12)

Vitamina A (Retinol): Mantiene sanas la piel y mucosas del aparato digestivo y respiratorio.

Vitamina E: Es antioxidante y ayuda a la formación de glóbulos rojos.

Vitamina D: Ayuda al aprovechamiento del calcio en el hueso.

Vitamina K: Interviene en la coagulación.

Vitamina C: Mejora la absorción del hierro y tiene poder antioxidante.

Complejo B: intervienen en multitud de procesos metabólicos del cuerpo. Son: tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina, piridoxina (vitamina B6), biotina, acido folico y cobalamina (vitamina B12).

¿Qué son los MINERALES ?

Son elementos químicos inorgánicos. También conocidos como oligoelementos; y, aunque se necesitan en poca cantidad, son indispensables para el mantenimiento de la vida, el crecimiento y la reproducción.

Zinc: Participa en el buen funcionamiento de los vasos sanguíneos y de la piel, uñas y cabello.

Cobre: Ayuda a la mineralización ósea, es antioxidante y antiinflamatorio.

Yodo: Es necesario para el funcionamiento del tiroides.

Selenio: Antioxidante y para el buen funcionamiento del tiroides.

Cromo: Interviene en el metabolismo de los azúcares.

Hierro: Transporte de oxígeno a las células.

Flúor: Interviene en el desarrollo y mantenimiento de los dientes y huesos.

Calcio: Interviene en el sistema nervioso, contracción muscular y en el mantenimiento de huesos y dientes.

Fósforo: Formación y mantenimiento del hueso.

Magnesio: Formación de esqueleto y de tejidos blandos. Previene la caries dental.

Cuando se producen déficit de Minerales y Vitaminas puedes encontrar una amplia gama de suplementos de farmacia y parafarmacia, aquí te dejamos algunos que podrás encontrar en nuestra Parafarmacia Online.

Acido Folico Soria Natural 48 comprimidos gran absorcion y aprovechamiento.

Ana Maria Lajusticia Magnesio 550mg ayuda a nuestro cuerpo en momentos de fatiga o cansancio.

Aquilea Magnesio + Potasio 14 comp efervescentes ayuda a restaurar los minerales perdidos y te aporta energía y bienestar en cada toma.

Arkovital Azinc 9 Vitaminas 60 caramelos de goma una forma fácil y rápida de cargar energía.

Arkovital Pura Energia Multivitaminas 30 comprimidos para reforzar las defensas naturales y aportar un toque extra de vitalidad.

ESI Vitamina C Retard Pura 1000mg 90 comprimidos necesaria para la formación de colágeno y mantenimiento del cartílago articular.

Floradix Hierro y Vitaminas 84 comprimidos da apoyo al organismo cuando este tiene carencias de hierro.

Nature Essential Magnesio Quelado 50 comp 300mg un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético.

Nature Essential Vitaminas y Minerales 60 comprimidos de gran ayuda cuando hay falta de vitaminas esenciales para llevar a cabo la vida diária.

Solaray Vitamina B12 2000mg 90 comprimidos es un apoyo nutricional que favorece el organismo.

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