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Renueva tu piel despues del Verano

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Renueva tu piel despues del Verano

19

Sep

El sol, los paseos andando descalzo por la playa, el calorcito, las cenas y quedadas con amigos hasta altas horas de la noche, los viajes… seguro que has pasado un gran verano este año, pero es posible que tu piel haya quedado resentida tras los cambios de hábitos y alimentación, las altas temperaturas y las largas horas de viaje.

Ahora, con la vuelta a la rutina, es un momento perfecto para retomar los cuidados personales y empezar un plan que mejore el estado de tu piel, recuperando su luminosidad y manteniendo los beneficios del sol que has ido adquiriendo durante estos últimos meses.

Cuando pensamos en rutina, pensamos en el trabajo, en la vuelta al cole de los niños, las tareas de la casa… Pero rutina también consiste en crear hábitos que te ayuden a sentirte mejor y a cuidar de ti mismo. Es una práctica que debería ser diaria, constante, y para toda la vida, y nuestra piel también necesita esa rutina de cuidados.

Después del verano nuestra piel luce envejecida y más delgada, más pálida y transparente (traslúcida). Las manchas pigmentadas, incluyendo las manchas por la edad o "manchas hepáticas" pueden aparecer en zonas expuestas al sol. La radiación UVB, aunque tiene menor capacidad de penetración en la piel, afectando a la epidermis (capa más superficial de la piel) es la responsable de las quemaduras solares, el enrojecimiento, la inflamación y las manchas. Pero también produce un daño directo en el ADN de las células, que a la larga puede provocar mutaciones y desembocar en un cáncer.

Por otro lado, La radiación UVA, penetra más, llegando a la dermis, siendo la responsable del foto-envejecimiento de la piel (deshidratación, pérdida de elasticidad por degradación del colágeno y elastina y la consecuente aparición de arrugas). También induce la liberación de radicales libres (daño oxidativo), lesionando de manera indirecta el ADN, por lo que también puede producir cáncer.

A continuación, te vamos a dar 7 claves que debes añadir a tu rutina de cuidados para recuperar tu piel después de las vacaciones de verano:

 

  1. Sigue una buena alimentación. Mantener una dieta rica y equilibrada es fundamental a la hora de recuperar nuestra piel tras la exposición al sol. Hay alimentos que te ayudarán a regenerar la piel, como los que son ricos en vitamina C. Es importante tomar frutas y verduras frescas, y acordarnos de hidratarnos bien por dentro, con agua u otras bebidas naturales.

 

  1. Exfóliate en profundidad. Es importante exfoliarnos la piel, no sólo antes de empezar a tomar el sol, sino también después de haber terminado la temporada de exposición, para eliminar las células muertas y que quede regenerada la piel, haciendo que el bronceado adquirido perdure. Existen muchos productos exfoliantes, pero debemos elegir uno que se adapte a nuestro tipo de piel y no la dañe.

 

  1. No te olvides de algunas partes del cuerpo, como las manos. Esta zona de nuestra piel es una de las más afectadas por el sol, ya que están expuestas no solo en verano, sino durante todo el año. Durante esta época pueden estar más resecas de lo habitual, e incluso pueden haber salido manchas. Acuérdate de hidratarte bien con una crema de manos. También puedes usar un aceite corporal para mayor hidratación.

 

  1. Los pies son los que más salen perdiendo. Andar descalzo por la playa o piscina, llevar tacones en tus noches de fiesta, o zapatos demasiado planos durante el día puede castigar tus pies en exceso. Lo recomendable es hidratarlos en profundidad con una crema hidratante antes de dormir, para que se recuperen mientras están en reposo.

 

  1. Sigue protegiéndote del sol. Aunque ya no vayamos a estar en la playa, es importante seguir aplicándonos protector solar, para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. ¡Estamos expuestos a los rayos de sol todo el año, sobre todo el rostro y las manos! Es importante que prestéis atención cuando vayáis a comprar una crema de sol: que ofrezca tanto protección frente a los rayos UVB como a la radiación UVA.

                                        

  1. Revisa el estado de tu piel. Es un buen momento para revisar tus lunares o manchas, por si se observa algún cambio de tamaño, color o aspecto. Si se diera el caso, sería el momento de acudir al dermatólogo para realizar un diagnóstico adecuado.

 

  1. Recupera tu rostro: Tanto la cara como el escote requieren de cuidados después del verano. Sé constante limpiando bien e hidratando estas partes del cuerpo, con alguna crema hidratante, exfoliante o aceite no comedogénico por las noches. Con ello, eliminarás impurezas, asperezas y tu rostro se volverá más liso y uniforme. En caso de maquillarte, es recomendable utilizar productos que no resequen la piel, como maquillaje en forma de cremas o fluidos.

 

Si es verdad que estos consejos son eficaces pero después del verano, época en la que nuestra piel ha sufrido bastante, es necesario recurrir a tratamientos cosméticos eficaces y de calidad que complementen esta rutina, como el Pack renovador que ofrece Neostrata con su Espuma Limpiadora y Crema Antiedad Plus.

 Por un lado, Neostrata Pack Resurface Espuma Limpiadora es una mousse suave indicada para limpiar, renovar y prepara la piel para recibir tratamientos especializados en pieles no sensibles con fotoenvejecimiento, seborrea, hiperpigmentación, cicatrices acneicas y queratosis (actínica o seborreica).

Su fórmula incluye Ácido Glicólico y Ácido Lactobiónico con actividad exfoliante, renovadora e hidratante. Su uso frecuente elimina impurezas de la piel, sino también contribuye a mejorar el tono y la textura de la piel, reforzar su luminosidad y contribuir a reducir arrugas y líneas de expresión.

 Resurface Crema Antiaging Plus es una crema con formulación a base de Ácido Glicólico y una alta concentración de vitaminas C y E estabilizadas en microesferas que le otorga propiedades antioxidantes, exfoliantes y renovadoras. Favorece la reducción de arrugas, la mejora de la textura, y la protección frente a los radicales libres y por tanto del envejecimiento prematuro.

 Recuerda llevar a cabo estos consejos no una vez, sino durante un periodo de tiempo más largo. Crea una rutina que sea compatible con tu día a día. ¡Verás cómo estas claves para recuperar tu piel después de las vacaciones de verano te devuelven luminosidad!



Etiqueta: , renueva tu piel, neostrata
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